Trang chủ
Gia vị
Công thức
Xôi bắp yến mạch 🌽
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn PhượngXôi bắp yến mạch 🌽
Bạn nào ăn eat clean thèm xôi thì làm phiên bản fake như mình nhé 😊 ngon không kém xôi chuẩn đâu nha hj
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến mạch ngâm nở
Bắp cắt hoặc bào ra
Trộn 2 nguyên liệu lại hấp tầm 20p đến khi bắp nở chín hẳn
(ai ăn kiểu hơi nhão thì cho vào nồi nấu nha)
* Bước 2
Đậu xanh hấp chín, nghiền nhuyễn
Đậu phộng giã nhỏ trộn ít đường + ít muối
* Bước 3
Hỗn hợp xôi chín múc ra đĩa hoặc lá chuối, rắc ít đậu xanh và muối đậu lên (nếu có dừa sợi và hành phi cho lên luon nhen)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne