Trang chủ xôi Xôi nắm muối mè chà bông

Xôi nắm muối mè chà bông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thanh

Xôi nắm muối mè chà bông

#bepvang Bữa nay mỗi lần đi chợ là mỗi lần khó nên từ cây hành lá hay ngò rí mình đều nâng niu. Đến nỗi trong tủ lạnh còn 2 cọng lá dứa mình cũng sợ héo bỏ thì tiếc nên lại đem ra đồ nồi xôi đó! Chỉ là xôi trắng nắm chặt lăn qua muối mè và chà bông thôi mà thơm ngon lắm í! Nắm xôi dẻo mềm hòa cùng vị muối mè bùi bùi, thêm chút chà bông mằn mặn khiến mình ăn hoài mà không chán luôn nha! Ăn xong uống thêm một ly ngũ cốc bắp nóng nữa là ấm bụng rồi đó! 😋

Nguyên liệu

1 kg

nếp

2 cọng

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp vò thật sạch, ngâm 8 tiếng --> vớt ra rổ trộn với chút muối trắng. - lá dứa rửa sach, cuộn gọn lại. - Cho chõ lên bếp chờ nước sôi già mới cho gạo vào nồi, đào rãnh ở giữa, cho lá dứa vào, đậy nấp đồ 30p. - Mở nắp xới đều xôi rồi lại đóng nắp đồ thêm 15p. Làm thêm 1, 2 lần nữa là xôi chín.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xoa tay với ít nước, múc 1 muỗng xôi ra tay rồi nắm chặt lại, lăn qua muối mè và chà bông. - Ăn viên xôi rồi uống 1 lý ngũ cốc nữa là đủ năng lượng.😊
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne