Trang chủ xôi Xôi Bắp Nhão (Bắp Hầm)

Xôi Bắp Nhão (Bắp Hầm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Xôi Bắp Nhão (Bắp Hầm)

Bắp Hầm bằng nồi áp suất: rất nhanh và tiện. Bòn Bon mua 1 ký bắp giã trên sốp pi lần đầu thì hàng đi du lịch khắp tp không thèm giao tới, lần 2 vượt muôn trùng chốt cả tuần mới giao được, giờ đem nấu với nước cốt dừa, ăn với muối đậu mè, thiếu dừa sợi giờ này không biết kiếm đâu ra. #bepvang năm covid2

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

2 giờ
1 chén

bắp giã

1 muỗng canh

muối

2 muỗng canh

mè rang

2 muỗng canh

đậu phộng rang

2 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp ngâm nước nóng 1h. Thêm nếp vo sạch, nước cốt dừa, nước lạnh và bắp đã ngâm vào nồi áp suất bấm nút hầm. Trong 30ph là xong. (Tỉ lệ 1 bắp đã ngâm: 1 nước cốt dừa: 2 nước lọc)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trút bắp ra tô để nguội. Dùng kèm muối đậu mè, có dừa rám nạo sợi càng ngon.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne