Trang chủ dưa cải Cách muối dưa cải

Cách muối dưa cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Chi Nguyễn

Cách muối dưa cải

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải rửa sạch cắt nhỏ vừa miếng ăn rồi đem phơi nắng 1 buổi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá cắt khúc, hành tím cắt lát. Cải sau khi phơi nắng trộn đều với hành lá và hành tím rồi cho vào hủ.

* Bước 3

Bắt nồi nước lên bếp rồi nêm muối hơi mặn (mặn hơi canh hằng ngày ăn), 2 muỗng canh đường. Quậy đều để muối và đường tan ra đến khi nước bóc khói thì tắt bếp, để nước nguội bớt, đến khi nước còn hơi ấm ấm thì cho hết nồi nước vào hủ dưa cải, để ngập nước rồi đậy nắp kín lại. Hai ngày sau là ăn được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne