Dưa Cải Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Dưa Cải Chua

Nguyên liệu

500 ml

nước

2 muỗng cafe

muối

1/2 muỗng cafe

đường

3 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải xanh(loại cải để muối dưa nha) mua về rửa sạch sẽ, để ráo rồi cắt miếng vừa ăn. Xong phơi nắng tầm 4h cho héo, như vậy sau muối dưa sẽ giòn và vàng hơn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước muối, đường. Bạn có thể nêm nếm sao cho vừa đậm không quá mặn là được, để nguội ấm ấm là có thể cho vào hủ cải

* Bước 3

Sau khi phơi xong rửa lại cho đảm bảo vệ sinh (không bị bụi bẩn bám) để ráo rồi cho vào hủ thuỷ tinh, thêm hành củ cắt lát, cho nước muối vào.Tuỳ vào thời tiết nóng hay lạnh, tầm 2-3 ngày là có thể dùng được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne