Trang chủ dưa cải Dưa cải (cải chua)

Dưa cải (cải chua)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Dưa cải (cải chua)

#comnhadongian Món này đơn giản dễ làm ăn kèm thịt kho , cá kho hay dùng kho thịt đều ngon

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1kg cải bỏ lá úa rửa sạch cắt khúc để ráo nước (còn khoảng 900gr) không phơi cũng không trụng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng 700ml nước ấm pha với 20g muối hột khuấy cho tan, 1 ly nước mía nguyên chất khoảng 250ml (không đá, không tắc), sắp cải vào keo thêm ớt + củ hành tím nhiều ít tuỳ thích,cho nước muối vào trước rồi tới nước mía, dùng lá chuối hoặc đồ gài cho cải ngập nước
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để 3 ngày là ăn được
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne