Trang chủ dưa cải Canh Hến Dưa Cải Chua

Canh Hến Dưa Cải Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Canh Hến Dưa Cải Chua

Hến với dưa cải nấu canh chua chua ngọt ngọt cũng hợp phết cả nhà ạ. Chợ mình có một hàng luộc hến tại chỗ, chị í cho thêm bịch nước luộc về nấu canh ngon lắm nhé. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 cọng

Hành lá

4 nhánh

Ngò gai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua xắt múi cau. Dưa cải muối nếu chua quá nên rửa vắt với nước và trụng qua nước sôi, để ráo. Phi thơm hành tím xào cà chua, dưa cải với 2 mcf đường cho thấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hến rửa sạch cát, phi thơm hành xào với xíu gia vị vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm nước hến đã lắng bỏ sạn cát vào nấu sôi, hạ nhỏ lửa 10 ph nấu cho mềm. Thêm hến lại nêm nếm mặn ngọt chua vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhấc ra thêm ớt xắt lát, hành lá, ngò gai xắt nhỏ.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne