Trang chủ dưa cải Dưa cải muối

Dưa cải muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sunlady Dang

Dưa cải muối

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

3 ngày
1.5 kg

cải

4 muỗng canh

muối

1.5 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải cắt bỏ cuống, bỏ bớt lá, củ hành tìm lột vỏ. Đem phơi 1/2 nắng cho héo.

* Bước 2

Cải sau khi phơi đem ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 - 10 phút, rửa lại nhiều lần bằng nước sạch, để ráo.

* Bước 3

Củ hành tím rửa sạch, để ráo

* Bước 4

Pha 1.5 lít nước sôi để nguội với 4 muỗng canh muối và 1.5 muỗng canh đường.

* Bước 5

Cho cải và củ hành tím vào hũ, đổ nước muối vào, lấy đồ chèn để nước ngập mặt cải (có thể dùng bịch nước sạch để chèn cải), đậy kín nắp hũ, sau 3 ngày có thể dùng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne