Chân gà ngâm sả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rita Nguyễn

Chân gà ngâm sả tắc

Đây là món đã hot suốt vài năm gần đây, nhà mình thích, nên cũng hay làm. thật ra món này ai cũng có thể làm, nhưng tùy theo khẩu vị mà mỗi người mỗi kiểu khác nhau.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

1h
500 gr

chân gà

1 nắm

lá chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà mua về rửa sạch, chặt móng và chặt khúc vừa ăn. cho vào nồi cùng với sả cắt khúc, gừng, lá chanh, quế, vỏ cam quýt. Thêm vào tí muối và bột nêm, luộc lửa vừa đến khi chân gà chín(khoảng 10-15p)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt chân ra ngâm trong nước đá lạnh, 10p sau vớt ra để ráo, mình thường đem bỏ vào ngăn mát tủ lạnh trong thời gian pha nước ngâm chân và nước chấm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu hỗn hợp nước ngâm gồm : nước lọc, giấm, đường, mắm, bột ngọt.. nêm nếm theo khẩu vị gia đình bạn nhé. chờ hỗn hợp sôi lên, tắt bếp, để thật nguội

* Bước 4

Trộn chân gà với tắc, sả, ớt, lá chanh, rưới hỗn hợp nước ngâm lên. để khoảng 1h cho ngấm gia vị
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm nước chấm, vắt 4 quả tắc, thêm xíu tỏi ớt băm, lá chanh, sả và rau răm cắt nhuyễn, đường, bột ngọt và sữa đặc. món chấm này ngon quên sầu ạ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ăn thôi ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne