Trang chủ canh mồng tơi Canh rau mồng tơi với tôm

Canh rau mồng tơi với tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Nguyen

Canh rau mồng tơi với tôm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm cắt râu rửa sạch

* Bước 2

Mồng tơi lặt xong rửa với nước muối loãng rồi rửa lại nước sạch

* Bước 3

Đổ chút dầu cho tôm vào tau, đâm hành tiêu thêm gia vị rồi đổ vào cho thấm tôm, thêm nước vào chờ sôi rồi bỏ mồng tơi vào, nêm lại gia vị, vừa sôi thì tắt bếp, bỏ ngò.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne