Trang chủ canh mồng tơi Canh rau dền mồng tơi nấu thịt bằm

Canh rau dền mồng tơi nấu thịt bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

WYB

Canh rau dền mồng tơi nấu thịt bằm

Món này đơn giản nhưng ăn mát lắm nhé, ăn nóng nữa là hết ý.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền mồng tơi nhặt ngọt non và lá, rửa sạch, cắt nhỏ để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi nước vừa đủ dùng cho tí hạt nên vào rồi đợi sôi. Nước sôi cho thịt bằm sắn to vào nồi, vớt bọt, cho gia vị cơ bản muối đường bột ngọt hạt nêm vào, đợi sôi 1 lần nữa mới cho rau vào. Tiếp theo nêm lại lần nữa cho đậm đà, cho ít tiêu vào nữa nhé. Tắt bếp và thưởng thức.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne