Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lẩu thái hải sản - nhanh gọn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
WYBLẩu thái hải sản - nhanh gọn
Lâu lâu nấu 1 nồi ăn cho xôm, nhìn rừm rà chứ thật ra nấu hơi bị nhanh đó nha
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nghêu ngâm nước muối pha loãng với ớt cắt nhỏ 15 -30p. Mực tôm cá rửa nước muối, làm sạch, mực cắt khoanh vừa ăn để ráo (bọc lại để ngăn mát trong lúc chờ nè). Rau tất cả rửa sạch, rau muống nhặt lá cắt khúc vừa ăn, cà chua bổ múi cau, sả cắt khúc đập dập. Cải thảo cắt khúc.
* Bước 2
Cho ít dầu ăn vào nồi, dầu nóng cho hành tỏi bằm vào khử cho thơm, tiếp cho sả vào đảo đều, cho thêm ớt sate tùy độ cay, ớt trái cắt khoảnh đảo vài giây rồi cho tiếp cà chua vào đảo thêm tầm 20s nữa thì cho 1,5 lít nước vào. (Nếu dùng viên lẩu thái thì cho tiếp vào nồi theo hướng dẫn lượng) đập nắp đợi sôi, nêm nếm gia vị đậm đà. Lúc ăn thì nấu sôi nước rồi cho hải sản vào nấu sôi. Hải sản chín thêm rau vào và ăn cùng gia đình thôi nào. Dùng kèm mì bún tùy sở thích.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne