Trang chủ SALAD 💚 Salad Bắp, Cà Chua & Trứng Gà (Vegetarian)

💚 Salad Bắp, Cà Chua & Trứng Gà (Vegetarian)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Salad Bắp, Cà Chua & Trứng Gà (Vegetarian)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 người

Thời gian nấu :

15 phút
5 quả

trứng gà

10 trái

cà chua 🍅

2 tép

tỏi

1 mcf

tiêu

1/2 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

🪄 Tỏi nghiền nhuyễn 🪄 Cà chua chẻ đôi cắt lát 🪄 Bắp luộc chín tách hạt hoặc bắp hộp chín sẵn. 🪄 Hành tăm, ngò tây cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chắt bớt nước nếu cà ra nước nhiều sau đó trộn đều các gia vị

* Bước 3

Luộc trứng 9 phút cho chín rồi lột vỏ cắt khoanh xếp lên trên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne