Salad bưởi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Trang

Salad bưởi

Mình hay ăn vào buổi tối, tươi mát và nhẹ bụng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 ng

Thời gian nấu :

10p
300 gr

xà lách

300 gr

bưởi

2 thìa

dầu giấm

1/2 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xé nhỏ xà lách (cắt cũng đc nha)

* Bước 2

Cắt miếng ớt chuông, tách bưởi lấy thịt

* Bước 3

Cho tất cả vào trộn chung với 2 thìa dầu dấm vắt thêm chanh vào (hoặc sốt mè rang thì k cần vắt chanh)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne