Trang chủ salad bơ Bánh mỳ sandwich lúa mạch ăn cùng salad bơ

Bánh mỳ sandwich lúa mạch ăn cùng salad bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hàn Hằng

Bánh mỳ sandwich lúa mạch ăn cùng salad bơ

Nguyên liệu

1/2 quả

1/2 quả

dưa chuột

1 quả

cà chua

1 ít

ngô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rau củ xong cắt nhỏ

* Bước 2

Phết pate vào bánh mỳ và cho lên chảo nướng giòn là được

* Bước 3

Mayone trộn với 2 thìa dấm để bớt độ ngậy, cho thêm hạt chia vào

* Bước 4

Done !

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne