Salade bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liêu Xiêu Quán

Salade bơ

Đang mùa bơ , rất rẻ và ngon nên mình làm món này cho gia đình yêu thương !ngon , bổ và tiện vô cùng cho bữa cơm hay tiệc nhẹ nhé ! Và cho những bạn ăn kiêng ! Thường ăn với bánh mì gối là hợp nhất!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
6 con

tôm to

1 muỗng cafe

dầu oliu

2 muỗng canh

mayonnaise

1 chút

tỏi phi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa tôm đem hấp chín
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc trứng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lột vỏ bơ đã chín thái miếng vừa ăn

* Bước 4

Trộn chung mayonnaise, dầu olive, tương cà,thành chén sốt.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi ăn ta đem trộn gia vị trên với bơ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ảnh Bước 6

* Bước 7

Có thể làm với cua
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne