Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Bơ cho người ăn kiêng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNSalad Bơ cho người ăn kiêng
Mùa bơ đang rộ. Hảy thử làm món salad bơ vừa đẹp da vừa đẹp dáng nữa nha chị em phụ nữ.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bơ cắt miếng vừa ăn
* Bước 2
Cà chua bổ đôi hoặc trái nhỏ thì để nguyên.
* Bước 3
Xà lách lặt rửa sạch
* Bước 4
Chanh dây lấy cả nước lẫn hột.
* Bước 5
Hành tây cắt miếng xốc với chanh, đường cho bớt hăng
* Bước 6
Trứng cút luộc chín bóc vỏ bổ đôi
* Bước 7
Cho một muỗng canh dầu ôliu lên chảo phi thơm cũ tỏi. Cho chanh dây vào thêm muối, đường, bột nêm cho vừa ăn.
* Bước 8
Cho bơ, cà chua,, hành tây, trứng cút vào cái tô lớn rưới nước sốt chanh dây vào xốc nhẹ.
* Bước 9
Dọn ra đĩa cho xà lách ở dưới rồi cho phần cũ quả vừa xốc lên trên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne