Trang chủ dưa hành Eatclean- Salad Dưa Leo, Cà Chua, Hành Tây Và Trứng Lòng Đào

Eatclean- Salad Dưa Leo, Cà Chua, Hành Tây Và Trứng Lòng Đào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Eatclean- Salad Dưa Leo, Cà Chua, Hành Tây Và Trứng Lòng Đào

#cookpadeatclean Có những ngày ăn rau củ thay bữa là có thật nha mọi người.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

30p
1 trái

cà chua

1/2 củ

hành tây

1 trái

dưa leo to

3 trái

trứng gà

1 trái

chanh

1 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu phần nước sốt với định lượng như trên trộn hết với nhau
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua, hành tây, dưa leo cắt nhỏ, trộn chung với phần sốt. Nếu chưa ăn luôn bạn có thể để salad vào tủ lạnh, sẽ tươi, giòn và ngon hơn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trứng nhà mình luộc 6p30s nếu bạn thích ăn lòng đào hơn nữa, thì luộc khoảng 6p thui nhé.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau cùng là cắt trứng và bày lên trên, có thể rắc thêm xíu muối tiêu lên trứng cho đậm đà nghen
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne