Canh măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Hang Tran

Canh măng

Nhà m thích ăn phần non của búp măng nên m thường mua nhiều búp nhỏ, thay vì mua 1 búp lớn^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

120p
3 búp

măng nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương gà rửa với nước muối, sau đó chần sơ qua nước sôi cho thật sạch rồi hầm nhỏ lửa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng cắt nhỏ, ngâm nước muối loãng 15p, sau đó luộc 30p, vớt ra xả lại với nước lạnh. Hành, ớt rửa sạch
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho măng đã luộc vào nồi súp gà, hầm tiếp 30p nữa. Nêm nếm gia vị, cho hành lá cắt khúc vào. Ăn cùng nước tương nhiều ớt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne