Trang chủ
Gia vị
Công thức
Heo quay bằng nồi chiên không dầu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNHeo quay bằng nồi chiên không dầu
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt ba gọi cắt làm 2 khúc, rửa sạch, bắc chảo với xíu nước, cho 2 miếng thịt lên cho săn phần da rồi gắp ra.
Pha hỗn hợp ướp gồm nước tương, dầu hào, dầu ăn, hạt nêm,rượu mai quế lộ,mật ong. Tất cả trộn đều rồi ướp thịt. Không ướp phần da.
* Bước 2
Dùng giấy bạc bọc thịt,không bọc phần da. Dùng tăm đâm phần da. Pha 1 muỗng canh dấm với 1/ 2 muỗng cà phê muối, dùng cọ thấm quét lên da,hong quạt cho khô rồi quét tiếp tục lần 2,lần 3.Rồi cho vô nồi chiên không dầu 180° 10 phút. Lấy da quét dấm rồi cho vô nồi chiên không dầu thêm 10 - 15 phút cho đến khi da nổ hết.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne