Trang chủ heo nướng Thịt heo quay kho trứng cút

Thịt heo quay kho trứng cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Thịt heo quay kho trứng cút

Thịt heo quay kho trứng cút là món ăn thơm ngon, hấp dẫn bởi sự kết hợp của vị giòn thơm của thịt quay, vị ngọt của nước dừa và vị béo ngậy của trứng cút 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1tiếng10 phút
20 cái

trứng cút

2 muỗng canh

hành tím băm

2 muỗng canh

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt heo quay thành những miếng to. Ướp vô 1MC hành tím băm + 1MC tỏi băm + 1Mcf hạt nêm + 1MC nước tương + 2MC nước mắm. Trộn đều ướp 30 phút _ Trứng cút luộc chín, bóc sạch vỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vô nồi 1MC dầu ăn + 2MC đường thắng đường chuyển màu cánh gián thì đổ hành, tỏi băm vô phi thơm. Tiếp đó đổ thịt vô đảo cho săn rồi đổ nước dừa vô
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu trên lửa lớn cho nước dừa sôi lên rồi vớt sạch bọt, hạ nhỏ lửa. Tiếp đó đổ trứng cút + 1MC nước mắm vô rồi đậy lá chuối lên trên. Kho thịt 30 - 35 phút. Nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc thịt heo quay kho trứng cút ra dĩa, ăn với cơm nóng kèm với dưa giá hoặc dưa chua
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne