Trang chủ heo nướng Thịt heo quay kho nước tương

Thịt heo quay kho nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Thịt heo quay kho nước tương

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Thịt heo quay kho nước tương đơn giản nhưng rất thơm ngon và rất đưa cơm 😋 Mọi người tham gia nhóm zalo"bếp cơm nhà " để cùng nhau giao lưu, học hỏi những món ăn hằng ngày nhé: https://zalo.me/g/dlpecj422

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
2 muỗng canh

hành tím băm

2 muỗng canh

tỏi băm

3 muỗng canh

nước tương

3 muỗng canh

đường

1 muỗng canh

hắc xì dầu

1 muỗng cà phê

hạt nêm

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt cắt miếng vừa ăn (ko dầy quá cũng ko mỏng quá) _ Cho vô thịt 1MC hành tím băm + 1MC tỏi băm + hạt nêm + 1MC đường + nước tương + hắc xì dầu, trộn đều và để ướp 30 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn + 2MC đường vô nồi đất, thắng đường chuyển màu cánh gián rồi cho hành, tỏi băm vô phi thơm. Tiếp đó đổ thịt vô đảo đều rồi đổ nước dừa tươi vô kho.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Kho cho đến khi nước sền sệt lại, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc thịt heo quay kho nước tương ra dĩa, ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne