Trang chủ điểm sấm Há cảo hoa đậu biếc

Há cảo hoa đậu biếc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Há cảo hoa đậu biếc

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ băm nhuyễn, củ sắn cắt nhuyễn rồi trộn chung với thịt xay, ướp xíu muối, nước mắm, bột ngọt, ít đầu hành băm nhuyễn, hành lá, 1 muỗng canh dầu ăn. Tất cả trộn đều cho dẻo. -Hoa đậu biếc ngâm 200 mlnước sôi cho ra màu rồi vớt hoa ra nấu sôi nước. - Cho bột năng, bột gạo, xíu muối, 1 muỗng canh dầu ăn vào thau nhựa, trộn đều bột rồi đổ nước sôi vô, vừa đổ vừa dùng đủa đảo đều. Rồi nhồi thành 1 khối dẻo mịn không dính tay.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chia bột thành viên nhỏ, cán mỏng, cho nhân vô rồi gói kín lại. Tạo hình theo sở thích.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp bánh vô nồi hấp khoảng 10 phút là bánh chín.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne