Trang chủ tráng miệng Sữa chua đánh đá

Sữa chua đánh đá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Sữa chua đánh đá

#12thangbepvui Nhớ hồi xưa hồi còn sinh viên vừa đi học vừa đi làm quán cf, ở quán mình được các anh pha chế chỉ cách pha nhiều món nước siêu ngon. Được cái pha nước mát tay từ đó, giờ về nhà pha nước món nào ai cũng khen ngon. Đặc biệt là món sữa chua đánh đá này, nhà mình mê cực uống giải khát, dễ làm mà vừa tốt cho hệ tiêu hóa nữa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
1 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho sữa chua, sữa tươi, sữa đặc và nước cốt chanh vào bình shaker

* Bước 2

Cho thêm đá lạnh lắc đều, cho ra ly và thưởng thức 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne