Mì udong chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phùng Thủy Tiên

Mì udong chay

Mình học của bạn shushule

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xào cà chua, hành tây, thêm 1 chút muối, hạt tiêu, 1/2 thìa cà phê đường, 1 thìa nhỏ bột nêm

* Bước 2

Cho nước vào đun sôi, thêm mì udon vào. Thêm rau cải ngọt.

* Bước 3

Rán đậu, áp chảo nấm rơm với tỏi đập dập và thêm chút nước tương

* Bước 4

Cho mì và sốt ra bát. Cho thêm nấm và đậu rán vào cùng và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne