Xôi khúc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Xôi khúc

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh và gạo nếp ngâm qua đêm. Gạo nếp để ráo nước trộn với chút dầu olive, đậu xanh đem hấp chín rồi tán nhuyễn. Bột nếp trộn với nước lá khúc được xay chắt nước cốt hoặc xay lá rau bina để lấy nước trộn với bột. Chảo dầu cho Tỏi vào phi thơm, cho thịt heo xay vào xào cho săn, nêm chút bột nêm, thịt chín tắt bếp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả thịt heo đã xào, bột nêm, hành sấy, tiêu vào trộn đều rồi vo lại thành những viên đậu như trong hình. Bột nếp cũng vo lại thành viên to hơn viên bột. Sau đó cáng bột ra rồi cho viên đậu vào giữa gói lại. Xửng nước sôi cho khuân vào, cho 1/2 gạo xuống đáy khuân rồi xếp viên bột lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng rắc thêm lớp gạo nếp còn lại phủ lên trên viên bột và những khe hở xung quanh từng viên bột. Phủ lên miếng vải rồi đậy nắp vung hấp cho đến khi thấy nếp chín là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne