Trang chủ chè hạt sen Chè hạt sen trân châu nhân dừa 🥥

Chè hạt sen trân châu nhân dừa 🥥

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Tracy

Chè hạt sen trân châu nhân dừa 🥥

thời tiết nóng như thế này một chén chè sen tươi mát thôi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun lửa vừa hạt sen vào nước lọc và đường phèn đến khi hạt mềm vừa phải thì tắt bếp để nguội rồi cho thêm nước dừa để làm ngọt dịu

* Bước 2

Ở phần trân châu mình lấy nước thật sôi cho từ từ vào bột năng và đường đã trộn, nhào đến khi cục bột mịn như hình, nếu hỗn hợp bị dẻo quẹo thì là do nước của bạn chưa đủ sôi để làm chín bột hoặc bạn cho nhiều nước. nhớ ủ khoảng 10 phút nha
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mình thái nhỏ hạt lựu phần cùi dừa, sau đó lấy một ít vỏ bột năng bọc ngoài, phủ một ít bột năng để các hạt không dính vào nhau
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó đem đi luộc lửa nhỏ, ăn thử thấy vỏ mềm là ok, bỏ ráo nước, sau đó cho tí đường phèn vào trộn đều ủ khoảng 10 phút để hạt có vị ngọt thanh
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc một ít sen và nuớc, một ít trân châu dừa, có thể trang trí thêm dừa bào hoặc dừa khô đều được
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne