Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè hạt sen nhãn lồng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pi HaChè hạt sen nhãn lồng
Hạt sen có tác dụng rất tốt cho cơ thể kết hợp với nhãn lồng tạo thành món chè bổ dưỡng thơm ngon với vị ngọt thanh mát!
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen rửa sạch, cho vào nồi với 1L nước và xíu muối đun sôi 5' giảm lửa, đun tới khi mềm! Sau khi luộc chín vớt hạt sen ra để riêng (do em thích ăn bị tự nhiên của sen, và sợ ngọt gắt nên không đun với đường bước này, ai thích ngọt thì sau khi hạt sen mềm cho đường vào đun thêm 3' cho hạt sen thấm)
* Bước 2
Nhãn bỏ vỏ, dùng kéo cắt nhẹ xung quanh chỗ hạt, khéo léo lấy hạt ra sao cho giữ nguyên thịt nhãn, lúc sau nhét sen vào sẽ đẹp hơn! Giai đoạn này là phê pha nhất 😅😅😅
* Bước 3
Tách hột xong nhét hạt sen lúc nãy vào! 1 phút 30 giây là xong 😌 số hạt sen còn dư cứ thả hết vào nồi nước lúc nãy
* Bước 4
Cho nồi nước hạt sen lên bếp chế thêm 500ml nước lọc vào đun sôi với đường, sau khi nước sôi cho 1 ống vani vào, thơm nhức nhối, thả hết nhãn hạt sen vào đun sôi tầm 3'là được (đun kĩ sẽ làm nhãn mất độ giòn)! Có thể ăn nóng, hoặc đợi nguội cho vào tủ lạnh ăn cũng ngon lắm ak
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne