Trang chủ chè hạt sen Chè hạt sen hạt điều

Chè hạt sen hạt điều

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Chè hạt sen hạt điều

Tết được biếu nhiều bánh mứt ăn mãi chả hết, bày ra nấu chè đãi đám con nít cho nó xử bữa chiều vậy. #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Do nấu với số lượng lớn (60 ly) nên ta sẽ luộc hạt riêng tránh hạt bị vỡ và chín không đồng đều. Bắt 2 nồi nước luộc hạt sen & điều bóp thấy mềm là chín. Vớt hạt ra rổ. Lấy nước luộc hạt cho đường và vài lát gừng để nấu sôi lên thành nước đường. Lượng đường tuỳ khẩu vị.

* Bước 2

Múc hạt điều, hạt sen vào ly rồi chan nước đường lên. Ăn nóng hoặc dùng đá.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne