Trang chủ chè thanh nhiệt Chè Hạt Sen Thạch Lá Dứa

Chè Hạt Sen Thạch Lá Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Em Tên Nhớ

Chè Hạt Sen Thạch Lá Dứa

Chè hạt sen thạch lá dứa . ( cho baby)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 gr

Hạt sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá dứa xay lọc lấy nước cốt

* Bước 2

Trộn bột rau câu với 1 vá canh đường. Đổ vào 300ml nước khuấy đều cho tan

* Bước 3

Bắt bếp hỗn hợp bột rau câu cho sôi. Đổ lá dứa vào rồi tắt bếp.đổ hỗn hợp rau câu vào hộp khuôn. Để cho đông lại rồi cắt hạt lựu

* Bước 4

Hạt sen ninh với 1 lít nước và 2 vá canh cho vài lá dứa vào.

* Bước 5

Sen chín múc bỏ ra chén cho thạch lá dứa vào. Rưới mước dừa hoặc tùy thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne