Trang chủ chè thanh nhiệt Chè trái cây giải nhiệt ngày nắng

Chè trái cây giải nhiệt ngày nắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chè trái cây giải nhiệt ngày nắng

Chè trái cây là món dễ nấu nhất và cũng ngon không kém các loại chè khác và đặc biệt biệt là giải quyết được lượng trái cây quá nhiều trong tủ lạnh. Nếu nấu ra ăn một lần không hết bạn có thể cho vào bọc ni lông để đông đá rồi ăn dần cũng rất vui miệng ( món ngon hồi nhỏ của mình)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tùy vào nhà bạn có trái cây gì chứ không nhất thiết như những loại trái cây nêu trên (thơm, xoài cũng rất ngon)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế tất cả trái cây
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi nước lá cẩm với đường, chanh dây, bạn dùng thanh long đỏ màu cũng rất đẹp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho trái cây vào, dùng lạnh sẽ ngon hơn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne