Trang chủ món chay dễ làm Ba rọi kho khô (món chay)

Ba rọi kho khô (món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Ba rọi kho khô (món chay)

#15ngaychay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba rọi xắt con chì đem chiên vàng.bớt dầu sau khi chiên cho tỏi vang phi thơm cho khoảng 1mc đầy tương kho quẹt thêm nước thêm đường cho vừa ăn,nấu keo lại cho tiêu xanh cho ớt vào tiếp cho ba rọi vào đảo đều cho ra dĩa,ăn với cơm trắng.không ninh nước vì trong phần ba rọi có bánh mì sẽ không còn giòn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne