Chả nấm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Chả nấm chay

#12thangbepvui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

9 viên

Thời gian nấu :

30 phút
1 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại nấm rửa sạch ngâm nước muối loãng 5 phút vớt ra rửa sạch để ráo nấm bào ngư xé nhỏ,nấm kim châm cắt khúc cho vào máy xay nhuyễn,lá rong biển xắt nhỏ trộn chung rồi ướp gia vị cho đều sau đó cho 2 thứ bột vào nhồi dẻo mịn rồi vo viên.bắc nồi nước sôi cho vào luộc công đoạn này có thể hấp.,viên chả nổi lên là đã chín vớt ra rửa qua nước lạnh,chả này có thể ăn lẩu hay kho lạt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne