Trang chủ ốc xào Ốc giác xào rau muống

Ốc giác xào rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiên Đào

Ốc giác xào rau muống

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập vỏ ốc giác ra lấy thịt ốc rửa sạch, bỏ ruột, thái lát mỏng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm đầu hành - tỏi - ớt. Xào ốc. Cho chén nước, bơ đậu phộng và nước mắm. Hỗn hợp sôi, trút ra dĩa. Dùng chảo đó cho thêm chút nước, nước sôi cho rau muống vào đảo đến khi chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hỗn hợp ốc vào chảo rau, trộn đều và dùng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne