Trang chủ ốc xào Ốc đắng xào

Ốc đắng xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Ốc đắng xào

Ốc đắng tuy nhỏ nhưng thịt ngon và chế biến được nhiều món ngon..

Nguyên liệu

1 kg

ốc

1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn ngâm ốc ít nhất vài giờ trong nước để ốc nhả hết chất dơ sau đó luộc với ít muối+bột ngọt+ tiêu.. khi ốc vừa chín tới (lúc này mài ốc bung ra). Đổ ốc ra rổ cho ráo nước và dùng tăm nhọn tách lấy thịt ốc để riêng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tây bổ đôi xắt sợi vừa nhỏ. Ớt cắt lát. Hành tím băm. Tỏi băm. Gừng thái sợi. Đậu phộng rang.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bạn bắt chảo cho ít dầu ăn phi hành tỏi và cho ốc vào xào rồi lần lượt cho hành tây và ít gia vị còn lại sao cho vừa ăn..
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bạn có thể trộn thêm ít gừng thái sợi và đậu phụ rang khi ăn cho thêm ngon miệng.. ăn nóng với cơm hoặc cuốn bánh tráng cùng rau sống.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne