Trang chủ bánh mì sữa Bữa sáng với Bánh mì chảo trứng với hàu sữa

Bữa sáng với Bánh mì chảo trứng với hàu sữa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Mai

Bữa sáng với Bánh mì chảo trứng với hàu sữa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 ổ

bánh mì

2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì cắt cát or để nguyên ổ cho nồi chiên k dầu nướng 180 độ 2-3p (cắt lát thì 2p, để nguyên thì 3p)

* Bước 2

Hàu làm sạch, để ráo nước.

* Bước 3

Nước sốt: cho tất cả hỗn hơn trên lại theo linh cảm ông bà chỉ bảo :)) (tại mình làm áng áng thôi). Cho từ từ rồi Các bạn nếm sao đó mặn mặn ngọt ngọt là được.

* Bước 4

Sau đó bắc chảo lên, cho sốt vào đun sôi, thì đập 2 quả trứng lên, rồi cho hàu vào luôn nha, k cần chờ. Đậy nắp lại trong tầm 1-1,5p là được. Các bạn cứ mở nắp ra đảo thấy hàu chín và lòng trắng chín, lòng đỏ vừa chín là được. Và đây là thành quả của mình tadaaaaa
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne