Trang chủ khai vị Cách Làm Món Gỏi sứa của Bếp của Quỳnh

Gỏi sứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cách Làm Món Gỏi sứa của Bếp của Quỳnh

#ebepvang Sứa tươi dai giòn sật, làm gỏi rồi chấm mắm ruốc rất ngon.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sứa biển rửa sạch, chần sơ qua nước sôi rồi để ra rổ ngay.

* Bước 2

Pha chén mắm chua ngọt gồm: ớt tỏi băm, chanh, đường, mắm, khuấy đều.

* Bước 3

Xoài keo gọt vỏ, cắt sợi mỏng.

* Bước 4

Đậu phộng rang, bóc vỏ rồi giã dập.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Pha chén mắm ruốc chấm sứa: tỏi ớt băm, chanh, đường, ruốc, khuấy đều.

* Bước 6

Cho sứa vào thau, trộn mắm chua ngọt, để khoảng 5 phút (trộn lạt để chấm kèm ruốc sẽ ngon hơn), sau đó cho xoài vào, thêm ít hành tây xắt, trộn đều, cho vài thìa dầu tao hành tím vào, sau cùng cho rau thơm và đậu phộng, trộn lại rồi bày ra dĩa.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne