Trang chủ bánh bột lọc Bánh bột lọc dừa nhân đậu xanh

Bánh bột lọc dừa nhân đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Thư

Bánh bột lọc dừa nhân đậu xanh

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu sau đó cho thêm đường và nước nấu nhuyễn để làm nhân

* Bước 2

Bột lọc 400g cho 600ml nước khuấy tan bột sau đó cho thêm đường tuỳ khẩu vị của mình thích.bật bếp với lửa nhỏ khuấy đều(Lưu ý khuấy đều và lửa nhỏ nhé nếu không sé bị vón cục)Khuấy cho đến lúc bột sệt lại và chảy thành dòng.sau đó tắt bếp cho dừa nạo vào(dừa rửa qua nước nóng nhé)khuấy đều

* Bước 3

Cắt lá chuối sau đó quyết một lớp dầu ăn để khỏi bị dính.cho một lớp bột đã nấu sau đó cho nhân đậu vào tiếp tục cho thêm lớp bột và gói lại.(nếu không có lá chuối mình dùng màng bọc thực phẩm nhé sau đó lấy tăm châm xung quanh bánh)

* Bước 4

Hấp bánh:bánh cho vào hấp khoảng 10-15p là chín.bánh chín có màu trong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne