Trang chủ bánh bột lọc Bánh Bột Lọc Nhân Khoai Lang

Bánh Bột Lọc Nhân Khoai Lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mạc Di

Bánh Bột Lọc Nhân Khoai Lang

Món ăn vặt không lo béo

Nguyên liệu

2 thìa cà phê

đường

5 thìa cà phê

cốt dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lanh rửa sạch, cạo vỏ, hấp cho chín nhừ, rồi dằm nát.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cốt dừa vào trộn đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Co đường vào tiếp tục trộn (mình dùng đường thốt nốt, còn các bạn có thể dùng đường nào cũng được nha)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nặn hỗn hợp thành những viên nhỏ (các bạn có thấy mình nặn theo thứ tự to dần không :v hihi)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiếp theo là làm bột. Đổ từ từ nước nóng lại lấy thìa trộn đều, đợi đến khi bột nguội thì nặn bột. Lấy một chút bột sống xoa vào tay khi nặn bột để không bị dính. Nhào bột đến khi bột mịn.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lấy một ít bột, nặn tròn rồi lấy cây lăn bột lăn cho dẹt, mỏng. Đặt nhân khoai lang ở giữa và gói lại.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bắc một nồi nước lên bếp, để sôi rồi thả bánh vào. Đợi bánh nổi lên rồi đun thêm 5 phút.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Vớt bánh ra bát nước đá lạnh.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Và cuối cùng, cho bánh lên đĩa và thưởng thức thuii
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne