Trang chủ dưa cải Bao Tử Heo Xào Dưa Cải Chua

Bao Tử Heo Xào Dưa Cải Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bao Tử Heo Xào Dưa Cải Chua

Bao tử heo xào cải chua, giòn giòn, chua ngọt vừa ăn, là món nhậu bắt mồi mà ăn cơm cũng ngon nữa. Chủ yếu sơ chế bao tử hơi lâu, mất công xíu, mà làm kỹ ăn mới ngon giòn không hôi nha.

Nguyên liệu

1 củ

Hành tím

1 nhánh

Gừng

2 muỗng canh

Vôi ăn trầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bao tử heo lạng mỡ ngoài bỏ đi để khỏi hôi. Lộn trái dùng bột khô rắc khắp bao tử, chà cho thấm nhớt. Rửa lại nước cho sạch. Dùng vôi ăn trầu chà, bóp như giặt đồ 2 lần, mỗi lần rửa sạch. Sau đó dùng dấm hoặc chanh chà cạo sạch cho hết mùi hôi. Bắc nồi nước sôi thả gừng, hành tím vào. Luộc bao tử sau khi nước sôi 5 phút vớt ra ngâm đá lạnh. Luộc lâu hơn bao tử sẽ dai. Cắt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dưa cải chua rửa nước sôi cho bớt chua. Ướp 1 mcf đường 10 ph cho thấm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, phi hành tỏi cho thơm. Thêm cải chua đảo đều, thêm bao tử vào đảo đều, nêm nước tương.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trút ra đĩa rắc tiêu, rau thơm. Dùng kèm nước tương dằm ớt.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne