Trang chủ dưa cải Cá Điêu Hồng Om Dưa Cải

Cá Điêu Hồng Om Dưa Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Life To Cook

Cá Điêu Hồng Om Dưa Cải

Vị ngọt , chua chua kết hợp với vị béo của cá thật hấp dẫn cho bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, ướp với tiêu + muối + ớt (nếu dùng cay)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi phi hành tỏi cho vàng thơm, cho cà chua đảo đều, sau đó cho dưa chua vào nêm ít muối, cho sôi lăn tăn cho 1 chén nước vào.

* Bước 3

Khi hỗn hợp đã sôi và cà chua nhừ, cho thêm 1 chén nước nâu thật sôi. Cho cá vào nấu cho đến khi cá chín.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi cá đã chí nêm nếm vừa ăn, cho hỗn hợp rau thơm vào, tắt bếp. Đô ra tô rắc thêm ít tiêu.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne