Trang chủ dưa cải Heo quay kho dưa cải

Heo quay kho dưa cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Heo quay kho dưa cải

Món ăn cơm phổ biến của ng Sài gòn

Nguyên liệu

200 g

heo quay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Heo quay chọn loại có nạc có mỡ, thái miếng vừa ăn. Dưa cải thái nhỏ vừa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho một muỗng canh dầu vào chảo, cho hành tím băm vào phi thơm. Xào dưa cải đến khi cải săn lại, cho thịt heo quay vào đảo đều. Nêm 3 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cafe đường, 1 muỗng cafe tương ớt Hội An hoặc ớt tươi bằm. Đảo đều, xào đến khi thịt săn và thấm, nhiệt độ 8/9
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm nước sôi vào xâm xấp, để nhiệt độ vừa 4/9, kho cho thịt và dưa cải thấm gia vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khoảng 10’ sau, nước còn sền sệt là được
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dọn ăn cùng cơm nóng nha
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Măm măm
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne