Trang chủ dưa cải Dưa cải muối chua

Dưa cải muối chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Hany

Dưa cải muối chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa cải mua về tách bẹ, trải ra mâm phơi dưới nắng (nếu nắng lớn thì 1h, còn nắng nhỏ thì 2h) đem vào xắt miếng vừa ăn rồi rửa sạch và để ráo nước

* Bước 2

Nấu nước sôi, rồi để ấm lại - bạn nếu sờ tay vào được là ok (đừng dùng nước nóng quá, dưa cải sẽ bị khú) cho tiếp muối + đường vào

* Bước 3

Cho dưa cải vào 1 hủ lớn đã rửa sạch, tiếp đến là nước ngâm vào. Lột vỏ và xát mỏng củ hành để lên trên. Làm 1 bọc nước nhỏ vừa đặt ở trên để ém dưa xuống. Đậy thật kín nắp lại và để trong 2 ngày là dùng được

* Bước 4

Lưu ý : nếu muốn muối để dùng tiếp, thì khi dùng hết dưa cải cũ rồi, để nước ngâm lại và ngâm tiếp cải mới, khi đó cải sẽ mau chua hơn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne