Trang chủ dưa cải Đầu cá hồi nấu dưa cải chua

Đầu cá hồi nấu dưa cải chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Lưu

Đầu cá hồi nấu dưa cải chua

Vị chua của dưa cải rất hợp với vị tanh của cá. Canh ăn rất đưa cơm trong ngày hè nắng nóng

Nguyên liệu

1 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu cá hồi rửa sạch cắt lát

* Bước 2

Dưa cải rửa sạch

* Bước 3

Ướp cá với chút muối, mì chính trong 30phút

* Bước 4

Cho dầu vào nồi đun nóng cho củ hành thái nhỏ vào khử cho thơm,cho cà chua thái múi vào xào cho có màu đẹp sau đó trút tô cá vào rim nhỏ lửa trong 5 phút rồi cho dưa cải vào um. cho khoảng 1 lít nước sôi vào nồi đun nhỏ lửa trong 20 phút là cá mềm,dưa cải mềm là tắt bếp
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne