Trang chủ dưa cải Mực xào dưa cải chua

Mực xào dưa cải chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

dongnguyen

Mực xào dưa cải chua

Vị dưa chua với mực rất hợp

Nguyên liệu

300 g

mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch thái khúc.ướp mực với chút hạt nêm

* Bước 2

Cho nồi lên đun nóng dầu phi hành tỏi cho thơm rồi đổ mực vào xào gần chín đổ ra tô

* Bước 3

Cho dưa vào xào cùng dầu ăn khoảng 5 phút đổ tô mực vào xào cùng trong 3 phút là tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne