Trang chủ dưa cải Thịt luộc mắm dưa cải (dưa mắm)

Thịt luộc mắm dưa cải (dưa mắm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Thịt luộc mắm dưa cải (dưa mắm)

Món này thì siêu đơn giản nhưng cũng siêu tốn cơm nhé! Ăn ngày nào mát mát lạnh lạnh thì chắc không ngưng được luôn!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo ở đây mình chọn loại ba chỉ ít mỡ. Rửa sạch. Cho vào nồi đổ nước cho ngập thịt và luộc đến khi thịt chuyển từ màu đỏ hết sang màu trắng đục từ trong ra ngoài là chín.

* Bước 2

Xắt thịt heo thành từng miếng mỏng. Mắm dưa cải mua sẵn có vị hơi mặn mặn ngọt ngọt, ăn dòn dòn. Trộn lẫn với thịt heo luộc và sẵn sàng lên mâm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne