Trang chủ dưa cải Dưa cải muối xổi

Dưa cải muối xổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hội An

Dưa cải muối xổi

Dưa cải muối xổi là món ăn thường ngày trong bữa cơm của người Việt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 kg

cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt cải chừng lóng tay . Rửa sạch để ráo

* Bước 2

Nấu 01 lít nước sôi cho muối vào để nguội

* Bước 3

Cho cải đã ráo và hành ,ớt vào thẩu thủy tinh đổ nước muối đã nguội vào. Dùng dĩa đất đè lên cho cải ngập trong nước muối

* Bước 4

Khoảng ba ngày cải chín dòn và chua vừa phải là ăn được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne