Khô gà lá chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mingdunh

Khô gà lá chanh

Trong khi chờ mẹ đi làm tóc về thì mình làm khô gà chơi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

1h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc ức gà
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xé nhỏ ức gà đã luộc ướp thêm chút muối, đường, ngũ vị hương. Cắt nhỏ lá chanh và ớt thêm vào. Uớp 45ph- 1h
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho nóng, đổ phần gà đã ướp vào rang khô thì dừng. Nhớ rang lửa nhỏ, đảo đều tay.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng đây là thành quả. Khô gà rang bằng chảo sẽ không thể khô bằng dùng lò sấy. Nên mình làm ít đủ để ăn trong ngày thôi.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne