Trang chủ khô mực Kim Chi truyền thống

Kim Chi truyền thống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jasminessi

Kim Chi truyền thống

Kim cheese :)))))

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo mua về chẻ đôi, rửa sạch rồi sát muối biển trực tiếp vào từng bẹ lá, thêm chút nước. Ngâm nước muối từ 4 đến 5 tiếng đến khi uốn cong được cọng cải. Lấy cải ra sau đó xả sạch bằng nước sôi để nguội, vắt thật ráo.

* Bước 2

Củ cải trắng, cà rốt bào sợi, hành lá, hành boaro cắt khúc xéo, đầu hành lá để riêng. Nấu chín bột gạo nếp.

* Bước 3

Cho đầu mực và 200ml nước vào nồi nấu khoảng 10-15 phút.

* Bước 4

Cho tỏi, gừng bóc sạch vỏ, táo cắt nhỏ, đầu hành lá, bột nếp đã nấu chín và nước dùng đầu mực vào máy xay, xay đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn. Sau đó thêm nước mắm, đường, ớt vào hỗn hợp trên ta được "paste" kim chi.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phết "paste" kim chi lên từng lá cải thảo đã muối trước đó, chú ý phết "paste" nhiều hơn một chút ở cuống cải. Cuộn cây cải lại, bỏ hộp, đậy kín, để nơi khô ráo, thoáng mát trong vòng 24 đến 48 giờ (tùy nhiệt độ phòng) cho kim chi lên men. (Có thể "thăm" kim chi sau 24h) Khi Kim chi chua bảo quản trong tủ lạnh.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tada, Kim chi sau 2 ngày của mình :)
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne