Trang chủ khô mực Mực baby rim me ớt xiêm

Mực baby rim me ớt xiêm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei Mei Ruan

Mực baby rim me ớt xiêm

Ăn là ghiền

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 hủ
50 gram

me

1 nắm

ớt xiêm

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vật chảo nóng. Tỏi đập dập cho vào phi vàng rồi vớt ra. CHO MỰC KHÔ VÀO
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên mực vừa thấy giòn vàng là vớt ra để ráo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho me vào tô nhỏ. Đổ ít nước nóng để me mềm. Cho vào chảo.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho đường sa tế, bột ngọt, xíu nước mắm vào để cho đường tan. Đun đến khi nước sệt lại. Cho phân nửa ớt vào.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bật lửa nhỏ. Cho mực, tỏi phi vàng và ớt vào. Trộn đều đến khi gia vị thấm. Tắt bếp, donh dĩa ăn liền hoặc bỏ hủ ăn dần với bánh tráng hoặc cơm trắng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne